Göbeğin olmaması için yüzde kaç yağ endeksi gerekir?

Arkadaşlar ben tekvandoya başlamadan önce yani 1.5 ay önce yağ endeksim % 30 du ama şu an % 24,3 ayrıca diyetteyimde. Acaba yağ endeksim yüzde kaça düşse, göbek tamamen ortadan kalkar?

Güncellemeler:
Güncel.

0|0
1|3

En İyi Erkek Görüşü

  • %7 gibi karın kasları belli oluyor diye biliyorum.

    0|1
    0|0
    • %10-15 arası nasıl? % 10 nun altına düşsem karizmam ölür.

    • Hepsini Göster
    • Ona git bencede ama diyette önemli. hatta bence daha önemli. ben sırf diyet yaparak 20 kilo vermiştim

    • Diyette yapıyorum.

Kızlar Ne Diyor 1

  • Bilemedim

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • %15 civarı gitmeye başlar %10 civarı hiç bişey kalmaz

    0|1
    0|0
  • 54..

    0|0
    0|0
Yükleniyor...