1 kilo vermiş oluyormuyum?

5 ayda 60 kilodan 54 kiloya düştüm.
Ezgersiz, yürüyüş, koşu, ip atlama.. ne varsa işte. Hedefim 55 iken 54 oldum. :) Şimdi ise hedefim 60, boyum 1.55 . Eskisinden daha çok spor yapiyorum hatta gün boyunca hareket ediyorum hiç oturmuyorum tv falan izlerken bile. Annem falan kızsada gayet sağlikli sekilde kilo verdigimi soyledi doktor. 3 ogunu 2 ogune indirdim, sebze ve meyve çoo yiyorum. Şimdi ki hedefim 50 kilo.
Neyse çok konustum sorum su;😁
Yaptigim sporun verdigi gramlari hesaplayarak bugun 500 gram verdigimi sonuçladim, yarinda 500 gram verirsem 1000 gram yani 1 kilo vermiş oluyormuyum? Yoksa yemek yediğim için Verdiğim gramlari tekrar aliyor muyum? Cevaplara simdiden tesekkurler :)

Güncellemeler:
Ayy hedefim 50. Yanlis yazmisim 😁

0|0

Erkekler Ne Diyor 3

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...