Göbek eritme için hangi sporlar yapılır?

spor salonuna gidiyorum göbek eritme ve kol kası istiyorum ne yapmam lazım


0|0
2|2

En İyi Kız Görüşü

  • Gobek eritmek icin tek spor olmaz ilk once diyetin onemli. Mesela hamir isleri yemicen, kepekli ekmek yiyecen, protein fazla yiyecen, yesil elma, avacado. Diyet uygula iste oyle bide en iyi gobek icin spor tempolu yuruyus derim cunku eger gobegin varsa o yaglari sertlestirir ve kaslarinin ustunde kalir o yaglar yani erimez. Once diyet ve yuruyus sonra spor yaparsin

    0|0
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • mekik çekmek en ideali

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Cardıo ve ağırlık.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...