Günlük kaç saat spor yapılmali?

Gunluk kac saat spor la zayiflanir veya duzenli bir vucuda sahip olunur

Güncellemeler:
Peki 25 30 kilo sporla verilebilirmi

0|0
2|5

En İyi Erkek Görüşü

  • en ideali 1-1.5 saat arası.

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • 1 saat yeterli. Ama sallayarak değil, sayılı ve sıkı bir spor.

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • Her bölge için yarım saat ve günlük 1.5 saat civarı ideal ben bir ara 85 kilodan 71 e düştüm ama şu an 81 kiloyum hem kiloluysan daha kolay kilo verirsin

    0|0
    0|0
  • sabah koşusu...

    0|0
    0|0
  • İdeal spor 1,5 saat ama hakkını vererek sallanarak değil

    0|0
    0|0
  • 3 saat

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...