Bacak sıkılaştırma ya da inceltme arasındaki fark nedir?

Bacağı biraz yağlı bir kişi olarak inceltmek istiyorum. Günde 500 kez ip atlıyorum. Ama genelde ip bacak sıkılaştırır diyorlar. Sıkılaşma ve incelmesi arasındaki fark ne ya da bacak inceltmek için önerebileceğiniz spor ya da hareket var mı?


0|0
58

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 7

Kızlar Ne Diyor 5

Yükleniyor...