Mekik çekmekle alakalı bir soru?

Arkadaşlar mekik çekmeye başladım da. 😀😎 şimdi kolları öne doğru uzatınca çok daha rahat çekiyorum. Ama kollarımı çapraz bir şekilde önümde tutarsam zorlanıyorum. Sizce Nasıl yapmalıyım? Hangisi daha doğru olur? Birde yanlış çekince bel fıtığı gibi sorunlar oluyormuş.. Nelere dikkat etmeliyim? Şimdiden teşekkürler 😀

🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷


0|0
211

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 10

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...