Spordan veya Vücut Geliştirmeden anlayan birileri bakabilirmi?

Kaslar ne kadar sürede antrenman edilmeli? Çeşit çeşit ama mesela
Göğüs = 2 gün
Karın kasları = 3 gün böyle böyle soylersenız sevinirim


0|0
04

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 3

Yükleniyor...