Kapat

Göğüs kası yapmak için yüzmek?

Arkadaşlar ben havuza başlacayacam göğüs ve kol kası yapmak için faydası olur mu yapan arkadaşlar bilgi verebilir mi?


0|0
1|9

En İyi Kız Görüşü

  • vücut tipin mezomorfsa çok rahat olur göğüs kası da yüzme yardımcı olur mu bilmiyorum.

    0|0
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • Sadece yuzme yetmez.

    0|0
    0|0
    • fıtnıslada desteklecem

    • Body building sart bench press benzeri hareketler ve yarim sinav gibi

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş, ancak hala görüşünü paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Erkekler Ne Diyor 8

  • azicik yapar

    0|0
    0|0
  • Yuzme kanat ve trapez kaslarini gelistirir

    0|0
    0|0
  • Daha çok omuz yapıyor ben omuzda çok faydasını gördüm vücut bolca çalışır ama öyle aşırı bir kas bekleme omuz olur sadece

    0|0
    0|0
  • Yuzme genel olarak sirt kasini calistitiri

    0|0
    0|0
  • Sadece belli bölgeleri geliştiremezsin kas gelişimi tüm vücudu ilgilendiren bir olaydır o yüzden bir antrenör eşliğinde fitness ya da body building yapmalısın. Ve dediğin gibi birşey olsaydı sadece göğüs ve kol geliştiği için inan güzel durmazdı.

    0|0
    0|0
  • Ağırlık en mantikli

    0|0
    0|0
  • yüzmek sadece omuzlarını genişletmeye yardımcı olur kas ile alakası yok

    0|0
    0|0
  • Yüzmenin göğüse pek etkisi olmaz. Shoulder press ButterFly falan çalışman gerek.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...