Nasil bir cozum bulmaliyim?

Triod sayesinde kilo aldim ve simdi boyuma gore ideal kiloma dondum. Ama vucudumda zayifkende biraz sallanma gibi seyler oluyordu suanda oyle. Normal diyete devam edip protein agirlikli beslenip daha da kilo versem bu sallanan kisimlar yag ise gidince daha bir toplu vucut olur mu


0|0
0|2

Erkekler Ne Diyor 2

  • protein agirlikli beslensen ne olacak saniyosan? kasi kirman lazim ve sabirli olman gerekiyo acile edersen bir bok olmaz senden

    0|0
    0|0
  • Hormonsal sorunun var ilk önce doktoruna Daniş ona gore beslenme düzeni yap

    0|0
    0|0
    • Doktoruma gittim kilomu verdim boyuma gore normal kiloma dustum ama ben eski kiloma donmeyi dusunuyorum sadece merak ettigim kilo verirsem biraz daha toplanir mi vucudum

    • Hepsini Göster
    • Eski kiloma donmeyi dusunuyorum spor yapan birisiydim zaten biraz daha kilo verip 1-2 ay sonra direk yuruyuse baslamayi dusunuyorum plates falan yapiyordum kendimi bildim bileli kendime ayiricak zamanim yok su aralar ondan sordum yani

    • Ağırlık çalışmalısın sıkılasmak icin

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...