Kısa zamanda Başarılı zayıflama yöntemi

Varmı Kısa zamanda çok başarılı zayıflama yöntemi ?

En İyi Erkek Görüşü

  • kısa sürede zayıflamak sağlığınızı tehlikeye atabilir bu yüzden dengeli bir proğram takip etmeniz gerekmektedir.

    özellikle sindirim sisteminizi yenileyiniz. az veya fazla yemeğin kilo ile alakası düşündüğümüz kadar çok değildir. yani insan midesini 3 parçaya bölecek biri su biri hava biri yemek bu şekilde formda da kalınılabilir beyaz ekmek beyaz şekerden kaçacaksın sıvı tüketimini yemek sırasında yapacaksın ve yemekleri 5 saat aralıklarla tüketeceksin öz ve az yiyeceksin mideyi tıka basa doldurup üzerine yatmayacaksın yürüyüş yapacaksın