Pilates kilo verdirir mi?

Pilates kilo vermeme yardım eder mi? Sadece sıkılaşmamı mı sağlar? Özellikle vasen ve bacak için Ebru Şallı'nın iki haftada iki beden incelten dvd sini yapacağım. Yapan var mı? İşe yarıyor mu?


0|0
2|4

En İyi Erkek Görüşü

  • İlk seferinde patates olarak okumam :(

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • evet azıcık yapar

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • Evet kilo verdirir. Ama daha çok sıkılaşmak için yapılıyor. Bide plates yaparak 2-3 kadar uzayabilirsiniz.

    0|0
    0|0
  • Patates le Kilo vermek ne alaka dıyorum kendıme pilates miş :D =)

    0|0
    0|0
  • Kardiyo mantıklı

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...