Yardımcı olabilecek arkadaşlar var mı?

Ben fitnes a başlayacağım ama amacım öyle kaslarım falan olsun diye değil yani amacım sadece zayıflamak futbola verdiğim aranın ardından aldığım kiloları vermek için. Kilo vermeye uygun egzersizleri nereden bulabilirim veya burdan yardımcı olacak arkadaşlar abiler ablalar varsa şimdiden teşekkür ederim


0|0
1|1

Kızlar Ne Diyor 1

  • Spor salonu önerir sana egzersizler

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • Koşu, bisiklet yap. Diğer spor aletlerini de düşük ağırlıkta kullan.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...