Nasil kilo alabilirim?

1.75 boyumdayim 55 kiloyum aslinda fazla yemek yerim ama kilo alamiyorum fazla hareketliyim yerimdr duramiyorum nasil kilo alabilirim


0|0
1|3

En İyi Kız Görüşü

  • Fazla hareketliysen zor. Tokken yemek ye mesela pirinç, patates ye kilo aldırır

    0|0
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • calorie surplus arastir

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 2

  • Karbonhidrat tozu işine yarayabilir ama düzenli bir beslenme işe işine yarar

    0|0
    0|0
  • Fitnness basla

    0|0
    0|0
Yükleniyor...