1.53 boya 48 kiloyum nasıl kilo veririm?

1.53 boya 48 kiloyum 4-5 kilo nasıl ve kaç ayda veririm?


0|1
3|11

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • ben internetten 7 dakikalık egzersiz 8 dk karın egzersizi var bide onları yapıyorum 2 hafta da etki gösteriyomuş sıkışır yediklerine de çikolata kola kullanmazsan olur

    1|0
    0|0
    • cıkolata sevmıyorum zaten belırlı donemlerde canım ıstıyo oda cok az yesem gecıyo gıdıyo onun dısında colayı asırı tuketıyorum

    • İçinde şeker olan şeyler tuketme evde yapılan karın egzersizlerini yap. Koşu yapabilirsen yap. Bölgesel kilo veremezsin bunuda bil :)

    • @Latif45 bu dediklerini yapsam işe yararmı

Erkekler Ne Diyor 10

  • Tabi canım düş daha da. Yakında rüzgarda sallanır hale gelirsin.

    0|0
    0|0
  • Kilon ideal neden ihtiyaç duyuyorsun ki

    0|0
    0|0
  • 48 kilodan ne verecen sen daha ya :)

    0|0
    0|0
  • neyin kilosunu verecen daha. İskeletleri kimse sevmez.

    0|0
    0|0
  • Teyze tamam minyon seviyoruz da sen bildiğin hobbitsin :((

    0|0
    0|0
  • baya baya minyon bu

    0|0
    0|0
  • 48 kilo gayet iyi.

    0|0
    0|0
  • ekmek yeme

    0|0
    0|0
  • Bence daha verme

    0|0
    0|0
    • oturunca göbegim katlanıyor amaa yaaa igrencc

    • Rampa gibimi oluyor. Çözüm olcağnı mi sanıyorsun kilo vermeye zaten 48/kilosun

    • e nasıl yapcam

  • Ebesi dogurturken yarisini icinde unutmus

    0|0
    0|0
    • 😔😔peki teşekkürler

    • Hepsini Göster
    • tekrar teşekkürler:)
      yo sorun degil gecti ki:)

    • Ulan yerin dibine soktun ya beni helâl olsun sana gercekten... dur gizliden cikarcam valla birde oyle ozür dileyeyim gör yinede kim oldugumu valla bak gördükçe kızarsin yorumlarim altina... sen kız bende 1 tane laf etmicem söz hatta kız hakli dicem o derece... sen burda harcaniyon haberin olsun

Kızlar Ne Diyor 2

  • yürüyüş bol suu içmek

    0|0
    0|0
  • Kilo iyide boy 2 ayda 5 kilo ver daha sağlıklı ve kalıcı olabilir 😊

    0|0
    0|0
Yükleniyor...