Bir hafta boyunca yüzsem?

1 haftalık spor salonunda bir kullanım hakkım var ben bir hafta her gün 1 saat yüzsem nasıl bir diyet ya da neler yemeliyimki yanlarımdaki yaglardan kurtulabilirm tek fazlam onlar cünki


0|0
0|8

En İyi Erkek Görüşü

  • 1:1 protein ratio 2:1 carb ratio 0,5:1 yag ratio kilo macro ratio

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 7

  • Yüz sağlıklı olursun.

    2|0
    0|0
  • Yuz knk

    1|0
    0|0
  • 1 haftada hiç bişey olmaz

    1|0
    0|0
  • 1 haftada su atarsınız yag gider ama gözle görülcek kadar gitmez

    1|0
    0|0
  • canım 1 haftada olucak iş olsaydı bunlar keşke :)
    sen 1 hafta kendini yorucan diyeti yapıcan sonra normal yaşantına dönücen ve yine kilo alıcan

    0|0
    0|0
  • 1 hafta da sadece hamlığını atarsın

    0|0
    0|0
  • Kardiyo yap bisiklet kosu bandi

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...