Diyetten sonra kilo alırsam?

Şu an diyetteyim ve gunde 1500 kalori civari aliyorum. Diyetisyen bir tanidigim aldigin kalorinin saglikli olduğunu soyledi. Tabi bu 1500 kaloriyi saglikli besinlerle aliyorum sagliksiz seyler yemiyorum. Yalniz tamamen zayifladigimda ben omur boyu bu sekilde beslenmiycem sonucta. Ama zayifladiktan sonrada yemegi biraz arttirinca geri kilo aliniyor diye duydum. Ben simdi omur boyu 1500 kalori mi alcam kilo almamak icin?


0|0
14

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...