Vucud gelistirmede ideal antreman suresi kac saat?

Ben bolgesel antreman yapiyorum 1 gunde 2 bolge calistiriyorum yaklasik 1. saat 15 dakika falan suruyo iyimi sizce


0|0
26

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 2

Erkekler Ne Diyor 5

Yükleniyor...