Sporla ilgilenenlere sorum?

Baldirlarin arasındaki fazlalık nasıl gider? Hangi sporu onerirsiniz? Bunun dışında karin için 8 dakikalık programim var günde 300 tane ip atliyorum ve squat programım var bunlar dışında?


0|0
1|7

En İyi Erkek Görüşü

  • Ağırlıkkaldırpikachu

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • ben bir ürün satın aldım çok menunm uygulamalı bir şekilde bir çok videoyla her türlü bölgesel fitness yapabiliyorum tavsiye ederim hemde şu an indirimde normalde 199$ ama şu an 19$ kaçırma derim linki 22a76wuqt2zx8zddtgo4-513j8. hop. clickbank. net/

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • Yaz kış demeden her gün yüzüyorum en az 1 saat bu yetiyor şahsen

    1|0
    0|0
  • Bacak egzersizi

    1|0
    0|0
  • Koşu yapabilrsn ben koşu yapıyorm

    1|0
    0|0
  • İp atla koşu yap düzgün beslen squat yap

    1|0
    0|0
    • Benim Dediklerim dışında bir şey dememissin zaten 😂

    • Detayı okumadim :) mesela IP atlamayı dakika ile yap 45 veya 30/dk 1 dkkasi hızlı yüksek tempo bir dk yavaş tempoyla yap squat hangi programı yapiyosun? Beslenme düzenin nasıl?/

  • Yağ oranını düşürünce gidicek zaten

    0|0
    0|0
    • Zayıfım zaten ama gitmiyor sporsuz olmaz ki hem

    • Hepsini Göster
    • Yağ oranim %20 diye hatırlıyorum

    • Yağ oranın çok ondandır

  • Yürüyüş, koşu.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...