Spor yaparken yanlızca sağ kolumu çalıştırsam nasıl olur?

Selamlar

Vucut geliştirmeye yeni başladım diyebilirim bu çalışmada sadece sağ kolu çalıştırmak dogru olur mu ya da sağ kolda biceps sol kolda triceps çalışsam yardımcı olursanız sevinirim


0|0
36

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 2

Erkekler Ne Diyor 5

Yükleniyor...