Antrenmandan sonra ağrı hissetmeyip, dinç olmak normal mi?

Sporla ilgilenen arkadaşlar.. Ben de son zamanlarda bayağı kas olayıyla ilgileniyorum. O nedenle bu kategoride başınızı ağrıtacağım kusuruma bakmayın. :)
Normalde, antrenman&egzersiz sonrası ağrı ve yorgunluk oluyor diye biliyorum.. Ama ben antrenmana başlarken yorgun başlıyorum, hemen ardından kendimi aşırı dinç hissediyorum ve gram uykum olmuyor. Bir yerde yanlış mı yapıyorum yoksa doğal mıdır?

Güncellemeler:
Teşekkürler yardımınız için beyler, anladım. :)

0|0
214

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 13

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...