Önce kilo almak sonra fit olmak istiyorum?

53 kiloyum boyum 1 70 çok zayıf değilim spor yapmak istiyorum ama spor yaparken dahada zayıflamamak için biraz kilo almak istiyorum, ama yeme bozukluğum var çok yemek yiyemiyorum yersem kusuyorum ne yapmam gerek kilo almam için


0|0
1|6

En İyi Erkek Görüşü

  • spor demek sadece zayıflamak değildir ki kilo alıp almaman beslenmeyle alakalı bir durum düzenli beslenme iş görecektir

    0|0
    0|0
    • ben zayıflamak istemiyorum ki aksine kilo alıp fit olmak istiyorum balık etli gibi

    • Yani demek istediğim amacın kilo almak olmasın sporla birlikte düzenli bir beslenmeyle zaten yavaş yavaş kilo alırsın

En İyi Kız Görüşü

  • Istah acici seyler yemekle basla mesela en sevdigin yemegi dusun onu yap ye. Ben de kilo alamiyorum spor yapiyorum ama zayifim nasil alabiliriz bana da ogretiin 😣 :/

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • kilo alarken antreman yaparsan bir tasla iki kus

    0|0
    0|0
  • sopr yaparsan vücut acikir ister ama yinede yoksa biraz zorla et tavuk pilav sevdiğin seyler ye protein tozu takviye al fitnness basla

    0|0
    0|0
  • kg almanı tavsiye etmem fıt daha güzel formunu hertürlü korursun

    0|0
    0|0
  • Yaparken alirsin zaten

    0|0
    0|0
  • Kalorisi yüksek gıdalar tüket çok yiyemesende iş görür

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...