Evde karın kası egzersizlerinden sonra whey protein alınır mı?

Sorum başlıktaki gibi arkadaşlar. Evde pazarları karın egzersizleri yapıyorum sonrasında protein alsam faydası olur mu olursa alıcam olmazsa almayacağım


0|0
0|9

En İyi Erkek Görüşü

  • öncelikle buradaki sporla alakası olmayan cahil kişilerin yorumlarına aldırmamanı öneririm. ölüme kadar gider vvsvvvsvs.. evde sadece karın çalısarak yüksek kalori yakamayacagın için eger whey protein içersen faydasından cok zararı olur yağlanırsın. hemde paran bosa gider.. şeker kullanma, hamur işinden uzak dur hergün düzenli karın çalıs zamanla farkı görürsün.

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 8

  • Karın kaslarını whey ile destekleme derim sıkı baklavalar istiyorsan. Yulaf lapasi ve konserve balık kuru uygula yağı az proteini ideal kasların ne erir nede şişer tam olarak sıkı beton gibi olur.

    0|0
    0|0
  • Danışmadan alma ölüme kadar gider

    0|0
    0|0
  • 1 gün yapıyorsan paranı boşa harcarsın hiç gerek yok biraz iyi beslen yeter

    0|0
    0|0
  • olur kas yırtılmaları sonucunda vucut protein ve kalori ihtiyacı duydugu için gelişimde yararı olacaktır

    0|0
    0|0
  • O kadar hafif antrenman icin protein alinmaz. Onu zaten dogal yollardan alirsin. Eger vucut gelietieme yapacaksan bütünüyle o zaman al.

    0|0
    0|0
  • sadece karın kası çalışma. diğer kaslarınıda eşit oranda çalıştır.

    0|0
    0|0
  • Kilo almak istiyosan sonra vermek istiyosan önce alcaksın

    0|0
    0|0
  • Alma

    0|0
    0|0
Yükleniyor...