Ergenlik Döneminde kol kası veya göğüş kası yapmak zararlımı?

Zararlı değilse sizce nasıl kas yapabilirim. Ve nasıl çalışabilirim ( EVDE ) ?


0|0
1|3

En İyi Kız Görüşü

  • spor faydalıdır ama kas yapmak için zorlamamak lazım
    vücut gelişimini tamamlamalı önce
    yaş kaç bu arada?

    0|1
    0|0
    • 15 yaş ama ben hergün sabah akşam çalşıyorum dumble mekik yapıyorum başka birşey yapmıyorum ve Şu an 1 hafta oldu kollarımda kas damarları görünmeye başladı

    • zorlama
      önce büyü ergenlikten çık sonra vücut geliştirmeye çalışırsın

    • Hmm teşekkür ederim :)

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 3

  • Youtube da passion4profession diye bir kanal var ordan bakabilirsin bir zaririda olmaz ben 16 yaşımda başlamıştım

    0|0
    0|0
  • Degil ama pek cikmaz kaslar cunku 30 yasinda falan tamamen olgun oluyo

    0|0
    0|0
  • Yokkk

    0|0
    0|0
Yükleniyor...