Soldaki vücudun sağdaki gibi olma imkanı var mı (Fotoğraflı) ?

Fotoğrafı yorum yapın diye koymuyorum 😒 spordan anlayan arkadaşlar bana vücudumu sağdaki gibi (photoshop ile yaptım😏) yapabileceğim hareketler tavsiye etseler kaçar tane yapacağımla beraber?



Salona git demeyin fakirim 😒 ?



Soldaki vücudun sağdaki gibi olma imkanı  var mı (Fotoğraflı) ?



0|0
27|58

En İyi Erkek Görüşü

  • Sana yıllığı 1000 lira olan spor salonuna git diyen yok
    180 liraya 4 ay spora gidebilirsin kimsede o kadar fakir değildir bence

    1|0
    0|0
    • Yoo ben baya baya fakirim :D

    • Hepsini Göster
    • Ciddiye mi aldın ahah :D aynen squat yap biliyomuşun işte ne soruyon ozaman :D

    • Of ne komiksin sen öyle ya😪

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 57

  • Popo buyurde göğüs nasıl büyüyecek.

    1|0
    0|0
  • göğüsler hariç, fitness ve squat ile bu fizik yapılır.. sorun yok.. ama göğüsleri büyütecek bir spor yok.. en fazla dikleşir biraz daha..

    1|0
    0|0
    • Ya var neden inanmıyorsunuz bana sırt hareketleri yle mi ne onlarda oluyormuş :D

    • Hepsini Göster
    • Bütün ümit ışıkları pır pır söndü 😄😄

    • bu kadar büyütmeye gerek yok.. karşındaki seni sevdikten sonra, o bölgenin büyüklüğünü önemsemez. :)

  • Evet ama belin ağrır yazık.

    1|0
    0|0
  • hahahaha guldum amacsızca :D

    1|0
    0|0
  • göğüsler için birşey yapamazsın bence yapmamalısın da, popo için squat diye bir hareket var onu yap ama bu hareket çok hassas bir harekettir ve dikkatli yapılması gerekir belini sakatlayabilirsin o yüzden mutlaka bir kere bile olsa bilen birinin sana göstermesi lazım

    1|0
    0|0
  • lool

    1|0
    0|0
  • photoshopun nimetleri :D

    1|0
    0|0
  • Soldaki vücut daha iyi, sağdakinde denge bozulur :( fazla yapay duruyor
    Gayet iyisin hiç bozmaya çalışma, normal egzersiz yap yeter

    1|0
    0|0
    • Yapay durur tabi cünkü photoshop ile yaptım normalde daha güzel görünür

    • Böyle bir vücut güzel görünmez :( anca estetikle olur. Gerçekten fiziğin gayet güzel, özel bir çabaya ihtiyacın yok

  • Squat ve leg press yapabilirsin fakat bunları yapamak icin salona yazılmalısın yoksa evde o ostedigin kalcaya ulaşamssın squatta 5 kg lik dumbell la başla yavaş yavaś olucak

    1|0
    0|0
  • Yazık, kıyamam...
    Soldaki gerçek sen misin?

    1|0
    0|0
  • Meme buyumez. Gerisi cok calismayla mumkun

    1|0
    0|0
  • meme büyüten bir spor bilmiyorum poponu büyütmek istiyorsanda bol bol ye :D

    1|0
    0|0
  • Fotoshop güzeli

    1|0
    0|0
  • ikisini birden büyütmüne gerek yok biri büyüse yeter birine yüklen bence

    1|0
    0|0
    • 😂😂😂

    • ikinci fotodaki gibi olsan iyi ama ilyisin bence üzülecek bir şey yok yani belki bacaklar yüz ordan yortarsın

  • bana ilkide uyar

    1|0
    0|0
  • Spora başlaman lazım.

    1|0
    0|0
  • Popo olurda göğüsü bilemicem ama kötü değil vücudun

    1|0
    0|0
  • Soldaki kötü değil bence

    1|0
    0|0
  • ben sporcuyum yanı fıtness uzerınde calısıyorum be ıstedıkden sonra duzenlı spor ıle basarabılırsınız

    1|0
    0|0
  • photoshopsuz halin daha guzel

    1|0
    0|0
  • Korseli korsesiz hee :D sadsaa Olur tabi ki squat diye güzel bir şey var

    1|0
    0|0
  • Olur

    1|0
    0|0
  • Tüm sanayideki kaportacılar, torna tesfiyeciler toparlansa murat 131den bugatti çıkartır ama yine de seni öyle yapamazlar. kusura bakma.

    1|0
    0|0
  • Eski hali daha iyi bence

    1|0
    0|0
  • Şaka mı lan buuu

    1|0
    0|0
  • Karnini icine ceksen tamamdir bnce 😇

    1|0
    0|0
  • evet var spor yaparsan olur... liste vere mı

    1|0
    0|0
  • Göğüslerinin ve kalçanın neden büyümesini istiyorsun ki
    Anormal bir durumun yok

    1|0
    0|0
    • Tahta gibiyim lütfen :D

    • Hepsini Göster
    • Göğüsleri bilmem ama kalçanın çıkık olması ( geniş olması demiyorum) itici oluyor. Ama uine de sen bilirsin.

    • Anladım :)

  • Zayifsin zaten amaç ne

    1|0
    0|0
    • Zayıf olmak istemiyorum ki :D

    • Anladım sen ağırlık antremani ile istediğin şekle gelirsin fit olarak

  • Göğüs olmazda kalça için squat 👍

    1|0
    0|0
  • Erkekler Devam
    27

Kızlar Ne Diyor 26

  • Imkani varmis ki yapmissin 😳

    1|0
    0|0
    • Keşke gerçek hayattada kendimi shoplayabilsem :D

    • Yukariyi gormesem asagiya bisey koydun sancaktim 😂😂

  • squat ve mekikle olabilir neden olmasın

    1|0
    0|0
    • Squat bacakları kalınlaştırırmı peki ben kalın bacak sevmiyorum :)

  • Zaten iyi senin vücudun. Ama şunu da ekleyeyim, ilk kez düzgün photoshop yapan becerikli birisini gördüm bu sitede. :)

    1|0
    0|0
  • Olmasın daha iyi. İstediğimi giyemiyorum be😒

    1|0
    0|0
  • Var ama ilki daha iyi ikincisi itici geldi.

    1|1
    0|0
  • Al eline dambıl, aç bacaklarını tuvaletini yapar gibi çömel. Kalk çömel kalk.

    1|0
    0|0
  • Göğüslerini silikonla büyütürsün ancak bırak küçük kalsın onun da alıcısı var

    1|0
    0|0
  • Göğüsler için bişey diyemiycem ama kalça için squat yap düzenli ve kontrollü yap yoksa bacakta kasa dönüşüyo hoş durmuyo aynı zamanda sıkılaştırıyo da

    1|0
    0|0
    • ha göğüs için kür uygulayabilirsin yaklaşık bir sene kullandığında işe yarıyo istiyosan veriyim tarifini ya da ibrahim saraçoğlunun sitesinden de bulabilirsin

    • Hepsini Göster
    • Çok teşekkürler :)

    • rica ederim yardımcı olduysam ne mutlu :)

  • Hahaha benim fiziğim soldaki. Ve sporda yaomiyorum. Melez oldugum icin Allah vergisi sıkılık ve kum saati gibi fizikte olma.

    1|0
    0|0
  • Nothing iş imposible

    1|0
    0|0
  • Pek bir fark yok sankii

    1|0
    0|0
  • Squat

    1|0
    0|0
  • Squat yap haftada 4 kere 3x15

    1|0
    0|0
  • Ahaah güldüm.

    1|0
    0|0
  • spor! :D

    1|0
    0|0
  • Evde squat

    1|0
    0|0
  • Para varsa oda var tabi 😙

    1|0
    0|0
  • var :D

    1|0
    0|0
  • Ailede ole kalçalı varsa olur bence ama eğer yoksa olmaz bence

    1|0
    0|0
    • Ailemde tabiki öyle kalçalı biri yok :D

  • Gögüsler sporla nasıl büyür ki

    1|0
    0|0
  • Kilo verirsen belin incelir, üst ve alt kısmın daha da belirginleşir ^^ mekik çek koşuya çık farkı görürsün

    1|0
    0|0
    • Kilo veremem çünkü bu sefer tam tersi üst küçüluyor birde sağlık problemim var 😪

  • Bence soldaki daha iyi

    1|0
    0|0
  • kalça ve gögüs istiyorsun sanırım kol hareketleri gögüs yaptırır. kalça için squat yapmalısın.

    1|0
    0|0
  • Hangi fotoshop programı bu

    1|0
    0|0
  • Popo zor göğüs zaten yok denecek kadar az

    1|0
    0|0
  • Evet var 1 yil calismasi lazim

    1|1
    0|0
Yükleniyor...