Merdiven çıkmak basen mi yapıyor la?

Merdiven çıkmak basen mi yapıyor la? Merdiven çıkmak basen mi yapıyor la?


0|0
3|7

En İyi Erkek Görüşü

  • 6 yıllık sporcuyum. Merdivenin squattan farkı yok

    0|0
    0|0
    • Söyle bakalım 6 yıllık sporcu, bende neden basenler tavan yaptı?

    • Hepsini Göster
    • Tüm vücut incelmek için?

    • Değil. Sana dediğim şeyler bölgesel hareketlerdir. Sadece kalça, basen ve alt bacak için olan hareketlerdir. Bunları yaparsanız bel gölgesi vs incelmez yani

En İyi Kız Görüşü

  • Hayır tam tersi. Uzmanlar, yapmış oldukları araştırmalar sonucunda her gün 10 dakika merdiven çıkmanın ortalama 6 aylık süreyle her gün 35 dakika yürüme ile eşdeğer olduğunu bilimsel olarak ispatlamışlardır :)

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • parmak uclarında cıkarsan evet

    0|0
    0|0
  • Basen degil ama popo yapar squat gibi

    0|0
    0|0
  • Yok daha neler

    0|0
    0|0
  • Hıhı asansoru bulan kişi basen yaptığı için bulmuş öyle söylentiler var ://

    0|0
    0|0
  • kaslar gelişir basen yapmaz

    0|0
    0|0
  • tabi ki hayır

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • tam tersi basenleri eritiyor :)

    0|0
    0|0
  • Valla bende yapıyo diye duymuştuumm

    0|0
    0|0
Yükleniyor...