Squat bacak kalınlaştırır mı?

Diğer sorumda birçok kişi squat önerdi ama aynı zamanda bacak kalınlaştırdığını da duydum, kastan dolayı sanırım. Bu konu hakkında bilgisi olan var mı? Bir de kalça ve bacak şekillendirmenin tek yöntemi squat mı?


0|0
512

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 11

Kızlar Ne Diyor 4

Yükleniyor...