5 Ayda Kilo Alıp Vucudumu Toparlayabilirmiyim?

Boyum 1.85 kilom ise 65 yarın vücut geliştirmeye başlayacağım ve tozda kullanacağım 5 ay içinde kilo alıp vücudu biraz toparlayabilirmiyim?


0|1
0|3

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 3

  • Protein tozu kullanma derim tavsiyem doğal beslenerek daha iyi bir vücut yapabilirsin kardeşim

    0|1
    0|0
    • Ama 5 ayda takviyesiz zor degilmi?

    • zor ama 5 ay sonrasında sporu bırakmaman gerekiyor bıraksan bile evde egzersizine devam etmeslisin çünkü doğal olmadığından yaptığın kas eriyebilir ve sarkar illa kullanacağım diyorsan önce bir doktor tavsiyesi al derim

  • 3 ay yap sporunu ondan sonra bir protein tozu 5-6 aya baya toplarsın ama protein tozu falan olmadan şeker gibi erir gidersin gibi dayanamazsın yani

    0|0
    0|0
  • Kondisyon olarak füzenli çalışırsan toplarsın

    0|0
    0|0
    • Beslenme çok önemli diyorlar bide

    • Tabi beslenme önemli seni hafif tutacak besinler yemelisin örnegin agır yiyecek hamur işi yedinmi bir çöküntü agırlık baskı hissediyorsun üstünde ama diyelim ki sebze yemegi bol vitaiminli besin yemegi yedinmi kendini daha rahat hissetiriyor baskı oluşmuyor

Yükleniyor...