BEDEN YORGUNLUĞU?

kendimi çok yorgun hissediyorum. ağırlık çalışıyorum. gitsem salona iki hareket yapıp biticem. havalardan mı bilmiyorum ama bedenen spora yapasım yok. gidip çalışmak istiyorum bu hafta sadece bir kere gidebildim. böyle yorgun hissederken gidip yapmalı mıyım spor? beslenmemi çok iyi yaptım ama yine de enerjim yok


0|0
1|8

En İyi Erkek Görüşü

  • Kendine bahane üretiyorsun gitmemek için

    0|0
    0|0
    • bahane değil çok severek yapıyorum ama bu hafta nedense her gün böyleydi. her gün gittiğim haftalar da oldu benim

    • Hepsini Göster
    • bu hafta bir kere gittim. 2 seneden beri yapıyorum ben spor

    • Anladım, istiyorsan takviye protein al enerji vermesi için

En İyi Kız Görüşü

  • d vitamini eksikliği olabilir. kan testi yaptır canım. halsizlik vs kan değerlerinden olabiliyor

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 7

  • arada bir deload yap

    0|0
    0|0
  • O isteksiz yaptığın için oluyo 1 hafta falan ara ver ya da kendini motive et

    0|0
    0|0
  • düzgün beslen. enerjini tam toplayamıyorsun. fabrikadan işlenmemiş bal al yardımı olur

    0|0
    0|0
  • Hasta olacaksın o zaman dikkatli ol

    0|0
    0|0
  • kan tahlili yaptır

    0|0
    0|0
  • spor yapıyorsan iyide beslenmen lazım... kilo vereceğim diye beslenmeyi azaltırsan halsiz düşersin..

    0|0
    0|0
  • havalar etkiliyor hangi şehirdesin bilmişyorum ama bir hafta önce sıcaklık 1 derece iken şimdi 16 derece çok dengeszilikler var yani seninle ilgili değil ama vücudunu dinlerdirmek gerekli

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...