Zayıflamak için hangisini önerirsiniz?

Zayıflamam gerek bunun için pilates+zumba mı daha iyi olur yoksa yüzmeye gitmek mi?


1|0
9|21

En İyi Erkek Görüşü

  • Ne kadar zayıflamak istediğine de bağlı da, önce beslenme gelir. Sporun etkisi daha düşüktür. Spor olarak da pilates ve yüzme daha iyi olur. Hatta yüzme efsane olur, bütün kaslarını çalıştırırsın, ama suda terleyecek kadar sıkı çalışacaksan. Yoksa gözlükle denize giren teyzeler gibi yüzeceksen boşa zaman kaybetme :D

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 20

  • Bence olduğun gibi kal

    0|0
    0|0
  • yüzmekk

    0|0
    0|0
  • Yüzmek vücudu orantılı olarak şekle sokar yani fit diye tabir edilen yapıya ulaşırsın, bir süre yüzüp daha sonra pilates ve zamazingo yapabillirsin :D

    0|0
    0|0
  • zayiflaman icin agzina neyi yerlestirmesen o verdirir kiloyu

    0|0
    0|0
  • yeme

    0|0
    0|0
  • abur cubur ye

    0|0
    0|0
  • zumba hakkında bir fikrim yok ama pilates + dans kursuna yazılmanı tavsiye ederim.

    0|0
    0|0
  • yüzmede vücut belli bir zaman sonra iç organları soğuktan korumak için yağ yapar tavsiye etmem

    0|0
    0|0
  • Her ikide

    0|0
    0|0
  • Su eşliğinde yürü

    0|0
    0|0
  • zumba + fitnes yorucu olur kilo vermek icin zumba cok iyi 4 ayda saglikli bir sekilde 15 kilo veren arkadasim var

    0|0
    0|0
  • oksijen bol ortamda uzun yürüyüşler ve kalori hesabı

    0|0
    0|0
  • Plates ve zumba senin için daha fazla kalori yakmana imkan sağlayacaktır. Bu aktiviteleri yaparken özellikle zumba da canın sıkılmayacaktır.

    0|0
    0|0
  • bol bol yürü

    0|0
    0|0
  • yemek yeme

    0|0
    0|0
  • Yüzmeye gitmek.

    0|0
    0|0
  • Yüzme en güzeli.

    0|0
    0|0
  • Yemek yeme

    0|0
    0|0
  • cardio + diet

    0|0
    0|0
  • Yürüyüş öneririm

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 8

  • ikiside değil. sünnete uyabilirsin ibadette etmiiş olursun tabi bunu yaparken niyet zayıflamak değil nefsi doyurmamak olmalı:)

    0|1
    0|0
  • Hepsii 🙋

    0|0
    0|0
  • Yüzmek daha iyi ama zumba da acaip yag yakıyo

    0|0
    0|0
  • Pilates koşu

    0|0
    0|0
  • Yüzmeye git bence hem vucudun daha iyi sekillenir

    0|0
    0|0
  • Yüzmek tabi ki hem eğlenceli vücudun her tarafı yanıyor

    0|0
    0|0
  • Emin olamadım. Ama sanırım plates+ zumba.

    0|0
    0|0
  • bence yüzme ya da ikiside

    0|0
    0|0
Yükleniyor...