Boyum ve kilom orantılı ama vücudum sıkı değil. Zayıflamadan, spora giderek ne kadar zamanda sıkılaşırım?

boyum 1,65, kilom 51. Bacaklarım, karnım çok yumuşak. Göbeğim ve simitlerimden de rahatsız oluyorum. Spora başlasam hafta 3 gün gitsem ne kadar sürede sıkılaşırım? Bir de tatlıyı, ekmeği, tuzu, şekeri komple kestim. Sabahları sadece 2 yumurta yiyorum. Öğlende sebze ve yoğurt. Akşamları da bazen tavuk, bazen balık veya et yiyorum. Ne kadar sürede sıkı bir vücuda sahip olabilirim?


0|0
16

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 6

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...