Sizce doğru programamı giriyorum?

Sizce doğru programamı giriyorum ?
Arkadaşlar fitness ta onceden 3 aylik bir gecmisim var ben büyüme programina giriyordum biraktim bir sure ara verdim suanda tekrar basladim biraz gevşedim elma göbeğim çıktı antrenorum bu programi yazdi 2 hafta bu parçalama programina gir gidişata gore programini degistiririz dedi sizce soyledigi dogrumu? Ama haklida olabilir bugun yaptirdigi antrenmanda gerçekten hizli bir sekilde yaptirdi ve yoruldum fakat ne bileyim bench press felan yapmadim beni tedirgin etti gogus felan fazla calismadim sizin dusunceleriniz neler?


0|0
0|1

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

  • bok gibi program git jason blaha 5x5 yap salak herif

    0|0
    0|0
Yükleniyor...