Ayva göbeği sorunsalı?

Gençler boyum 175, kilom 59-60 falan ama ayva göbeğinden biraz fazla gobegim var evde spor yapicam ne indirebilirim? ilk gobekteki yağların mı gitmesi lazım yoksa kas alıp, şekillenmesi mi lazım? ne yapayım ne yiyeyim?


0|0
38

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 7

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...