Spor yaparak kilo aldım?

Baylar ve bayanlar 5 günde spor yaparak 1 kilo aldım tabi ayrıca, bolca karbonhidrat ve protein ağırlıklı şeyler yemeye çalıştım. Ve sabah 2 kaşık akşam 2 kaşık tahin pekmez karışık yedim :)


2|0
7|6

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • kilo almamışsındır kas yapmışsındır bedenin şekillenmıstır ama kas yağdan daha ağır olduğu için kilo aldığını düşünüyorsundur

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • spor yaparak kilo alınır zaten :D

    0|0
    0|0
  • normal birsey

    0|0
    0|0
  • Kilo vermeye çalışıyor biz almaya değil @Srmsklskdmısklsk hatunumla. 😍

    0|0
    0|0
  • doğru spor yapmışın spor'la kilo alınır :D kilo vermek için belli egzersiz programları lazım

    0|0
    0|0
  • Bunları kim yese kilo alır zaten.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 6

  • tebrikler:D

    0|0
    0|0
  • Kilonuz normalin altındaysa kas ile normal olursunuz aslında bu duruma ve kişiye göre değişen bişey

    0|0
    0|0
  • Bunda sasilasi olan ne?

    0|0
    0|0
  • Kilo almak basit

    0|0
    0|0
  • Nasıl sporlar yaptın

    0|0
    0|0
    • Squat, mekik, yarım şınav, bikaç bacak ve göbeği çalıştıran egzersizler yaklaşık 20 dakika falan spor yaptım günde

    • Bende kilo almak istiyorum tahin pekmezi i hiç Sevmem ama gerçekten ise yarıyor mu

    • Evet cidden işr yarıyo. Hani pekmezi sevmiyosan ki benim gibi açık satılan yerler var. Pekmezi tahine göre daha az koydurursun

  • ee soru nerde yani nolmuş

    0|0
    0|0
    • Böyle bir amacı olanlara ışık tutmak içn belki sorcak soruları vardı diye de hem.

Yükleniyor...