Günde 200 squat + 100 mekik zayıflatır mı?

2-3 haftadır yapıyorum henüz 1 kilo verebildim yememe pek dikkat etmiyorum sadece akşamları az ve hafif şeyler yiyorum ama normalde de çok yiyen biri değilim


0|0
26

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 5

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...