1 ay içinde göbek eritmem lazım yardımmm?

belim çok ince ama göbeğim ve basenim var 1 ay gibi bir sürem var ayva göbeği eritmek için ne yapmam lazım gençler


0|0
6|13

En İyi Erkek Görüşü

  • şeker yok mekik var yuruyus var

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Yoğurt suyu icmelisin ama ev yogurdu

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 12

  • Yeme o zaman.

    0|0
    0|0
  • Eritemezsn sisko

    0|0
    0|0
    • yargısız infaz.. :D şişman değilim sadece ayva göbeğim var hıhh

  • Yuruyus yap

    0|0
    0|0
  • 1 ayda erimesi imkansız, 3-6 ay sürer

    0|0
    0|0
  • Yemeği azaltıp gunde 2 saat düzenli spor yapman bile yeterlidir. peki neden kilo vermek istiyorsun 1 ay içinde düğün falan mı var

    0|0
    0|0
    • çok şişman değilim belim 36 beden azıcık göbek yaptımm da gitmesi gerekiyo düğün var abiyeden belli olduyo dert ettim

    • Zayıfsın ya bişey olmaz o kadarcık cok da zayıf olmayın :)

  • İticisin yani ıyyy gözümün önüne geldi de bir an

    0|0
    0|0
    • herkes zayıf ve çekici olmak zorunda değil bazılarıda ben gibi şişman ve itici

    • Herkes mükemmel olsa eğer benim farkım ne olacak haklısın

  • mekik çek abla ;)

    0|0
    0|0
  • Çoook çalışman lazım

    0|0
    0|0
  • Nedrn ayvadan kurtulmak istiyosun ☺️☺️

    0|0
    0|0
    • abiye giycem düğün var

    • Hepsini Göster
    • zayıf olmak fit olmak çekici olmaz zorunda değilim

    • Oyle olmu dedıgımı nerden cıkardınn

  • karın hareketleri yap bogazından kes

    0|0
    0|0
  • ketogenik diyet öneririm

    0|0
    0|0
    • Detay versen süper olurdu hani

  • Ateşe tutsan yine erimez o göbek.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 5

  • Eğer hiç birşey yemeyip diyet yapmaya kalkarsan kasların yağa döner o yüzden fitness ve sıkı bir diyet programı öneriyorum

    0|0
    0|0
  • Belin kaç

    0|0
    0|0
  • gelınlık dıyetı

    0|0
    0|0
    • gibi özel br gün var abiye giyicem de

  • Az ama sık sık ye, her sabah yürü, tahıllı yiyeceklerden uzaklaş

    0|0
    0|0
  • egzersizlere baslaman lazim salona gitmesen bile evde hareketler yapabilirsin ebru sallinin videolarina bak yemeklerden once su ic daha erken doymana yardimci olacaktir ve bol bol su ic abur cuburu azalt

    0|0
    0|0
    • karışımdır zayıflama içecekleri falan denesem tavsiye edebileceğin birşey var mı

    • Hepsini Göster
    • rica ederim eger cok kiloluysan diyetisyene danisabilirsin

    • çok kilolu değilim belim ince 36 beden falan özel bir gün var abiye giymeliyim belden açılan bir elbise aldım ama azıcık göbeğim belli oluyo ondan göneği eritmem lazım

Yükleniyor...