Bacak için egzersiz?

Ya kızlar alt bacaklarım kalın. Bunun için ne yapabilirim... Yaz geliyor şort etek giydiğimde güzel görünsün istiyorum.. Sporla egzersizle olacak bir şey mi hangi egzersizi yapmam gerek ya da yağ falan mı aldırmam lazım. Çubuk kraker gibi olmasını zaten istemem ama biraz incelse keşke ya...


1|0
1|5

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • yürüyüş tek çare

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • bacak icin front squat yap back squat yap bide barbell walk yap

    0|0
    0|0
  • Ne bacağı lan başak sandım!

    0|0
    0|0
  • Koşu, ip atlama

    0|0
    0|0
  • Bacakların kallinsa kardiyo ile beslenmeye ağırlık ver

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...