Kaslı adamların eklem yerleri neden iri oluyor yoksa bana mı öyle geliyor sonradan bu kadar irileşir mi?

kaslı iri adamların dirsekleri neden iri oluyor yoksa öyle mi görünüyor, bu eklem yerleri sonradan sporla irileşebilir mi irileştirmek için ne yapılmalı ne kadar zaman gerekli


0|0
0|1

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

  • kemik ve eklem irilesiyo biraz agir antreman yapinca ve eklemdeki kasda cogaliyo

    0|0
    0|0
    • eklemlerin gelişmesi için ne kadar zaman gerekli benim dirseklerim kıtırdıyor bazen

    • saglikli beslen hayvan gibi yemek ye strenght training yap 3seneye kadar olur birseyler bu oyunun birinci kuralli progressive overload ne kadar kilo kaldirabilirsen okadar kasli olursun

Yükleniyor...