Fitnesle uğraşan var mı?

Fitnesle uğraşanlar yorum yapabilir mi bikaç sorum olacak da?


0|0
1|4

En İyi Erkek Görüşü

  • evet dinliyorum sorabilirsin

    0|0
    0|0
    • Kardeşim kaç aydır uğraşıyosun ne yararını gördün?

    • Hepsini Göster
    • Öneriyosun yani

    • yani bende sıkıntı olmadı boyum 1.80

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 3

  • Söyle kardeş

    0|0
    0|0
  • Sor kardesin

    0|0
    0|0
    • Kardeşim kaç aydır uğraşıyosun ne yararını gördün?

    • 5 senedir yapıyorum fiziki açıdan estetik gozukmemi sağladı düzgün kaliteli beslenmemmi sağladı futbol oynuyorum daha dayanıklı kuvettli oldum , stressimi arıyorum psikolojik olarak rahatlatiyor huzurlu oluyorum

  • Sorabilirsin kardeşim

    0|0
    0|0
    • Kardeşim kaç aydır uğraşıyosun ne yararını gördün?

    • ben 5 yıldır falan ugrasıyorum da. verebileceğim tek tavsiye orda olanlara yaptıgın her hareketi sor. Yani çalışan veya senın gibi spor yapan, hareketi doğru yaptıgını kesinleştir. 1 doğru hareket 1000 kere yanlışa eşittir kardeşim yanlış yaparsan 15 yılda gitsen etki etmez. ama tabii 1-2 ayda kas gibi sonuçlar bekleme 3 aya kadar büyük bir kilo verirsin. 5 aydan sonra gözle görülür kas değişimi olur.

Yükleniyor...