İnce bel istiyorum?

İnce bir bel istiyorum simitlerim var Evet simit.. Ayrıca kolumu da inceltmek istiyorum neler yapabilirim?


0|0
5|13

En İyi Erkek Görüşü

  • Spor Spor Spor :) Ben normalde bele falan dikkat etmezdim de spor salonunda bir gün bir kız gördüm kızın beline aşık oldum o günden sonra dikkat etmeye başladım.

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Simit için bel egzersizi yapman gerek. Sırt kaslarını da çalıştırmalısın. En gzeli eliptik bisiklet ve mekik olur senin için

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 12

  • Sabırlı olmalısın. Spor yapman şart ama diyet demeyeceğim. Çünkü diyet geçici süreli bişeydir ve bitince insan yine kilo alır. Sen beslenme tarzını bir uzman yardımıyla değiştirmelisin ve bundan sonra da taviz vermeden o şekilde beslenmelisin.

    1|0
    0|0
  • Simit değil simitlerin mi var?

    1|0
    0|0
  • işi bilen birine danış bizim gibi boş beleşler sana çare olmaz

    1|0
    0|0
  • Hic bise

    0|0
    0|0
  • Tıpkı michelin gibi :D

    0|0
    0|0
  • Pilates yap fitnesa filan yazıl benim bir kaç arkadaşım yapıyor belli çok ince :D

    0|0
    0|0
  • Hayvan gibi şey etmeyeceksin mesela.
    Tıkınmayacaksin yani
    İlk kural bu hatun.

    0|0
    0|0
  • 2023'e kadar yaparsın gibime geldi

    0|0
    0|0
  • Fitnes yap

    0|0
    0|0
  • Kardiyo ağırlık ve diyet

    0|0
    0|0
  • kegel egzersizide yap

    0|0
    0|0
  • Ince bel yok da iyi bir bilimsel gelisme saglarsan NoBel ödülünü verebiliriz :D

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • Bel ve karin egzersizleri yapabilirsin.

    0|0
    0|0
  • Spor yap.

    0|0
    0|0
  • Hulahup çevir

    0|0
    0|0
  • cok ilginc gelicek ama spor yapabilirsin mesela haha

    0|0
    0|0
    • ay atiyorsunnnn

    • yoo cok ciddiyim valla :p haha saka bir yana bende istiyorum ama sadece istemekle olmuyo malesef totosu kaldirmak gerek :D

    • aynen dhjdbdsk

Yükleniyor...