Squat gerçekten işe yarıyor mu (Resimli)?

Eskiden sadece yürüyüş yapardım ama vücudumu istediğim forma daha tam sokabilmiş değilim. Yaklaşık 3 haftadır squat çalışmaya başladım. Kalçalarım dikleşmeye başladı ama böyle kalır mı? Yani resimlerdekiler gerçek mi?

Squat gerçekten işe yarıyor mu (Resimli)?


Ya ben fazla sabırsızım? Düzenli çalışmaya devam edersem gerçekten de böyle olur mu?

Dikleşmeye başladı gibi ama böyle kalmaz değil mi? Yani devam edersem daha düzgün fiziğe kavuşabilirim değil mi?


0|0
69

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 9

Kızlar Ne Diyor 5

Yükleniyor...