Sıkılaşmak için önerileriniz var mı?

Arkadaşlar bir kardiyo-plates kursuna başladım, kilo vermeyi ve sıkılaşmayı destekleyecek önerileriniz var mı?


0|1
3|4

En İyi Kız Görüşü

  • Pilatese daha cok agirlik ver birde ek olarak sikilastirici bir krem kullanabilirsin. Nivea Q10 gibi

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • Fitness

    1|0
    0|0
  • Squat

    1|0
    0|0
  • Geceleri derin dondurucuda uyu, bir gecede taş gibi olursun :D

    0|0
    0|0
  • Spor

    1|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Bol bol spor az az yemek

    1|0
    0|0
  • Ağırlıklı spor yap

    1|0
    0|0
Yükleniyor...