Zayıflamak ve saglıklı yasam ıcın onerısı olan? Özellikler sporcular?

Haftada 2 gün spor yeterli mi?( spor salonunda) Bölgesel zayıflama ne kadar sürede gerçekleşir? Sağlıklı bir yaşam için daha ne yapmak gerekir? kilom 60. Boyum 1.62. Ama göğüslerim 90 beden. Onları küçültebilir miyim? Bilgisi olan yazsın lütfen saygılı bir şekilde.

Güncellemeler:
güncel
günceeelllllll
günceeeeeeeellllllllllll

0|0
14

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...