Ne kadar kilo vermem lazım?

Ne kadar kilo vermem lazım ?

Spor yapıyorum zumba yapıyorum tuz şeker kullanmiorum aburcubur yemiorum yememe dikkat ediyorum yeşil çay iciorum günde 2lt su iciorum kilo 57 boy 153 kilo iyimi biraz daha mi


0|0
3|4

En İyi Erkek Görüşü

  • 50 kilo olsan iyi olur aslında yemeklerden önce yarım litre su içersen daha az yersin 3 ana 3 ara öğün yap aç kalma yeşil çay , yoğurt , badem , greyfurt , şekersiz acı kahve , hindi , yeşil elma , fasulye , acı yeşil biber , köri , ıspanak , tarçın , brokoli , elma sirkesi , yulaf bunları sık sık tuketebilirsin metabolizmanı hızlandırıp kilo vermene yardımcı olacaktır

    0|0
    0|0
    • Sanırım midemi küstürdüm sabah kahvaltı yapıyorum aksama kadar yemek yemiorum aksama 1 tabak çorba o kDR

    • Aç kalarak kilo veremezsin ama yağlanırsın

En İyi Kız Görüşü

  • Diyete dair her şey için sizi yeni açılan ınstagram diyetimiuyguluyorum sayfasına davet ediyorum

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • onemli olan kilo degil fizigin nasil onemli olan o antremani yap vucut sikilasir yag oranida azalir merak etme sen

    0|0
    0|0
  • Balık etli candır

    0|0
    0|0
  • 5 kilo

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...