Tekmede hız nasıl sağlanır?

döner tekme ya da diğer tekmelerde yeterince hızlı nasıl olunur hız çalışmaları falan var mı


0|0
23

En İyi Erkek Görüşü

  • Döner tekmede güçlü ve hızlı olmanın yolu dönüş enerjisinden faydalanmaktır. Önce omzunu yeterince güçlü açalı ve kalçanın omzunu hızla tkip etmesini sağlamalısın. Dönerek atanın sebebi zaten dönüşün enerjisini kullanmak. Diğer tekmeler daha çok kas gücü ve esneklikle ilgili. Yani egzersiz ve çalışma yani.

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Boyun kısa olması avantajdır hızda bence :-(

    0|0
    0|0
    • orta boy 164

    • Hepsini Göster
    • bende taekwondo:)

    • Vay bee helal sana kızım bırakma bence ben bırakıp kickboxa başlıycaktım gözlükle kabul etmiyorlar normal olarak gözlüksüz de benim işime pek gelmedi beş senelik emeğim boşa gitmesin dedim vazgeçtim. :-D devam devam.

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

  • Kas ve esnneklik kaynaklı aslında

    0|0
    0|0
  • ne teknesi ki :)

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Hizli olmak bir yetenektir hizli ve reflekslerin kuvvetli degilse karsindaki 5 vuruş yaparken sen 3 yapabiliyorsan bitirici yapmak zorundasin yani sert olmalisin sertlik de yoksa birak bu sporu

    0|0
    0|0
Yükleniyor...