Karın bölgemde kayda değer bir gelişme kaydedebilmiş miyim?

Bu dört aylık çalışma sonucu oluşan karın kaslarımın son hali. Tabi okul falan derken fitnessa haftada 2-3 gün gidebiliyorum ve gitmediğim günler evde yapıyorum. Son hali bu. Eski halinden söz etmek gerekirse zayıftım, çok az kas vardı ve göbeğim vardı. Sizce 4 ayda bu kadar gelişme iyi mi? Amacım karın kasını biraz daha belirginleştirmek, zayıf olmak değil..
Karın bölgemde kayda değer bir gelişme kaydedebilmiş miyim?


0|0
4|12

En İyi Erkek Görüşü

  • Gayet güzel iyi olmuş

    1|0
    0|0
    • teşekkürler

    • Rica ederim spor Yapan bir çok kadının karın bölgesi bana kötü gelir ama senin ki çok güzel olmuş tam kıvamında

En İyi Kız Görüşü

  • Bence ıyı yanı ılerleme kaydetmıssın.

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 11

  • gayet iyi

    1|0
    0|0
  • Gayet güzel bence biraz daha olsa yeter

    1|0
    0|0
  • Evet gayet net ve biçimli bir karına sahipsin ama fazla abartmamanı önerirm cünkü coğu erkek fazla kaslı lızlardan hoslanmaz biraz daha jimnastik tarzı sporlarla uğraşmanı tabsiye ederim

    1|0
    0|0
  • Güzel

    1|0
    0|0
  • Bel bölgesinde yağ var hala karın kaslarında gayet iyi görünüyor

    1|0
    0|0
    • teşekkürler. bel bölgesindeki yağı eritebilmek için Side plank yapıyorum..

  • Devam et

    1|0
    0|0
  • Yemin Ederim 6 yildir Shop Yapiyorum Senin Gibi Olmadi :) Eline Saglik He bu Arada Supersin 😆

    1|0
    0|0
  • Yav kezban yeter hanire aynı foto git surdan

    0|0
    0|0
    • sen git be rahatsız oluyorsan cevap verme e zik.

  • Hiç bir şey yok :)

    0|0
    0|0
    • hadi ya.. sende sadece karnını çalışmışın gibi duruyor asgdf

  • tabii ki :)

    0|0
    0|0
  • BİŞEYLER VAR :)

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

Yükleniyor...