Kilolumu görünüyorum skinny fat?

Kilolumu görünüyorum skinny fat?
Araştırdığıma gore skinny fat vucudum 2 kere kilo alip verdim üstümde bisey varken normal gorunuyorum ama ustumu cikarinca kilolu gibiyim gobek ve bel cevresinde yağ var yazın denize nasıl giricem diye dusunuyorum cok mu takinti yaptim yoksa biraz kilolumu gorunuyorum boy 1.72kilo 71 ama boyle gorunuyorum bunun bir cozumu yokmudur yardim lutfen kilo vereli 6 ay oldu vucudum boyle olsun istemiyorum


0|0
1|2

En İyi Erkek Görüşü

  • kardio ise yaramaz fitnessa basla bol bol compound movements ye kilo vermeye calisma maintenance calories ye hayvan gibi antreman yap 2ayda bir deload yap super-compensation olacak skinny fat syndrome gidecektir

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • çok azıcık kilo vermen lazım.

    0|0
    0|0
    • Emin miyiz cok azicik mi vermem lazım😀

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...