Detoks sırasında spor yapmak sağlıklı mıdır?

Yaklaşık bir ay sürecek bir detoks programı yapıyorum. Sadece su ve çay içeceğim. Bu sırada yüksek tempolu bir spor programına devam etmemin bir sakıncası olur mu? Yüksek tempo derken gerçekten ağır bir tempoyu kastediyorum.

Not: Kilo verme değil, vücudumu temizleme amaçlı.


0|0
2|3

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Bende detoks yapmayı düşünüyorum. Siz detoks yapmaya başladınız mı, başlayacak mısınız?
    Sorunuza cevap verecek olursam tempolu yürüyüş ve fitnessa özel hareketler öneririm. Ağır tempo vücudunuza ve psikolojinize zarar verebilir. Bir sporcu olarak basketbola tekrar başladığım zamanlarda çok zorluk çektim.

    0|1
    0|0
    • Başladım. Spor geçmişim var ama bir süredir ara vermiştim bende. Tekrar aynı tempoyla başlamak istiyorum ama zor olacak gerçekten.

    • Haklısınız.
      Detoks işe yarıyor mu? Birde çay içmekten kastınız bitkisel çay içmek mi?

Erkekler Ne Diyor 2

  • Doktoruna danis

    0|0
    0|0
  • Protein alırsan sorun olmaz

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Neden olmasın

    0|0
    0|0
Yükleniyor...