Haftada 4-5 gün düzenli spor yapan biri, haftada 1 gün cheat meal yapabilir mi?

Haftada 4-5 gün düzenli spor yapan biri, haftada 1 gün cheat meal yapabilir mi?


0|0
1|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Ağırlık antrenmanın harici günlük kardiyo yapıyorsan haftada bir cheatmeal yapabilirsin. Fakat iyi kardiyo yapmıyorsan haftada bir de olsa formunu etkileyecektir.

    1|0
    0|0
    • haftada üç dört gün 20 dk kardiyo yapıyorum, sonra ağırlık antrenmanı. sporum 1,5 saat falan sürüyor herhalde etkilemez çok..

    • Hayır, çok etkiliyecegini sanmıyorum...

En İyi Kız Görüşü

  • haftada 1 olabilir sıkıntı olmaz

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • sıkıntı olmaz abartıya kaçmamak kaydıyla yapabilirsin

    1|0
    0|0
  • cheat meal in Türkçesi yok mu? yoksa bu tanımı yeni duydun herkesin bildiği bişeymiş gibi yaparak kendini bir bk yerine m koymaya çalışıyorsun... Ha bu arada benim İngilizcem senin Türkçenden daha iyidir bebek..

    0|1
    0|0
  • Öküz gibi protein tüketiyorum sıfır sıkıntı sen de ye sen de sen de.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...