Nasıl büyüte bilirim?

Basenlerimi nasıl genisletebilirim kalcami nasıl dolgunlastirmaliyim arkadaşlar lütfen cevap verin


0|0
0|6

En İyi Erkek Görüşü

  • Destekli külot giyin

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • 5 Set bacaklar açık şekilde squat, 5 set bacaklar kapalı squat, 5 set lunges yap. Setler 20-25 tekrar olabilir. Ayrıca yokuş yukarı koşu bandıda kalcanın şekillenmesine yardımcı olacaktır.

    0|0
    0|0
  • squat yap.

    0|0
    0|0
  • Suqart yap

    0|0
    0|0
  • bunun için spora gerek yok bence :) :)

    0|0
    0|0
  • ulas yardımcı olayım sana?

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...