Suda nefesimi tutamıyorum?

Arkadaşlar havuzda nefesimi maksimum 15 sn tutabiliyorum. Ki bu yüzmemi etkiliyor. Nasıl geliştirebilirim?


0|0
44

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

Kızlar Ne Diyor 3

Yükleniyor...